Min Vardag – Sida 7

Julkryddat Knäcke Glutenfritt

Här gillas mitt fröknäcke av alla i familjen och nu tänkte jag att jag får väl göra något med julanknytning att tugga på…..har verkligen inte gjort något sådant än!!
Så jag trixade om receptet lite och det blev såhär:

Till 1 plåt

1 dl mandelmjöl
½ dl pofiber
1 msk fiberhusk
knappt 1 tsk salt
1-2 msk pepparkakskrydda
1½ dl mixade solrosfrön
1 dl sesamfrön
40 gram kokosolja
2½ dl kokande vatten

Ugnen 150 grader
Blanda alla torra ingredienser, smält kokosoljan i det kokande vattnet och rör ihop allt.
Bred/kavla/tryck ut degen på bakplåtspapper, dela med en degskrapa/pizzaslicer i den storlek du vill ha på knäcket.
In i ugnen i 60 minuter, sen är det dax att lufta ur ångan då och då medans plåten står kvar i ugnen och torkar.

20151214_193757 Fungerar fint som ”gå-bort-present” tycker jag allt 🙂
Misstänker att dessa blir ljuvliga med en bit ost på!

Erbjudande fram till Lucia!

Hur mår Du?
Är någon av kvinnorna i bilden ovan Du?

Värk? Stress? Ohälsa? Viktproblem? Trött?
Svullen? Sockersugen? Otränad? Överviktig?

Kan det vara så att just Du känner någon som Du tycker mycket om och som skulle behöva en nystart och hjälp att hitta sin väg mot hälsa!?

Just Nu och fram till Lucia har jag ett riktigt bra erbjudande i Peoples Wellness Shop!
Du eller vem som väljer att klicka sig vidare in i shoppen på länken Î ovan, har 10% rabatt på ALLT!!

På 4/12 veckors-programmet!
På alla produkter!

Väljer Du erbjudandet att boka 12 veckor får Du just nu även Anna´s Viktkurs (värde 2000 kr) på köpet! Vilken chans!
Massa kunskap OCH stöttning av en helt egen coach 🙂

Så, vart skulle Du klicka??

HÄR!!

Nu är det just Din tur att hitta vägen till Din hälsa 🙂

Söndagmorgon…..

Idag hade jag en tung morgon, trots att jag kunde sova extra (om jag ville) vaknade ändå tidigt men drog mig en aning….
Hade ingen frukostinspiration över huvud taget så jag tog bara kaffe första ”vakna” timmen….Tårarna hängde löst och jomen visst….dessa hormoner är på gång tydligen….

Hm jag bör nog äta funderade jag har ju ett träningstillfälle på fm. Ååååh vad jag INTE hade inspiration, galet nära att stanna hemma, men jag tog mig i kragen 😉

Väl på plats och igång så rusade endorfinerna till och dopaminet skuttade till, hjälp va glad jag är att jag lyssnade på min inre röst som försökte överrösta latmasken!!

Passet va ett tillfälle med Markus Stålbom som föreläste om löpteknik. Teori och praktik 🙂

Bild från Löpteknik.se

Nu vet jag lite mer om hur jag bör springa, mer frekvens men avslappnat 😉 haha låter lätt va!! Jag springer ju verkligen inte snabbt när jag är ute på min rundor men nu har jag en aning om hur jag ska fixa det, det känns kul 🙂

Resten av dagen rullade på i gladare sinnesstämning 🙂 kanske bör jag försöka bli en morgonlöpare ibland 😉

Förresten!!
Missa inte mitt erbjudande där Du kan få min hjälp att nå ditt bästa jag 🙂
Via Peopless Wellness jobbar jag med ett program där jag stöttar och hjälper dej med kosten och lite av livets utmaningar i känslornas värld, ”varför äter vi när vi inte tänk” tex…
Följ länken så får Du 10% rabatt och mig som coach MIN LÄNK

Min hudvårdsrutin – Scandinavian Herbs

Ledig dag från jobbet i offentliga sektorn, så då passar jag på att testa lite nytt från Scandinavian Herbs hurdvårdsserie mellan pluggandet och jobbandet med Peoples Wellness.

Har sedan innan Rengöringsmjölken, Ansiktsvattnet, Havets Mirakel och Ögonkrämen och gillar dom väldigt mycket!!
Rengöringsmjölken gör inte min hud torr och stram och den tar bort smink väldigt bra.
Ansiktsvattnet är bara så skönt, piggar upp på något härligt vis 🙂
Återfuktning som verkligen går in i huden och inte lämnar ngn konstig hinna får jag utan problem med Havets Mirakel, och sist men inte minst en mild och skön ögonkräm som inte svider lr irriterar ögat om den skulle komma in i ögat.

Idag har jag lagt till i rutinen en Ansiktspeeling som passade mig perfekt, lite riv men inte så att det gör ont i huden, jag gillar att verkligen massera in rengöring/peeling och det fungerar utmärkt.
På med svagt grön Ansiktsmask Kur i 8-15 minuter, och detta måste ni bara känna själva! Den är uppiggande och svalkande, återfuktar så att huden känns som en babyrumpa 😉 Huden känns oerhört mjuk och väldigt ren! En del masker jag testat innan lämnar en konstig nästan kletig hinna efter sig, det tycker jag känns ofräscht!!

Den här ”kuren” kan jag verkligen tänka mig att göra 1 gång/vecka hädanefter framför allt för att den går ganska snabbt att göra! Fin återfuktad hud inom 20 minuter!

Vill Du läsa lite mer om produkterna så klicka dej in HÄR och skrolla till den produkt du är nyfiken på 🙂

Eftersom jag är återförsäljare av dessa produkter så kan du självklart köpa dom av mig och då tänker jag mig att jag kan erbjuda dig 2 olika paket med ansiktsprodukter

Paket 1: Rengöringsmjölk, Ansiktsvatten, Havets Mirakel & Ögonkräm
Ordinarie pris: 1264 kr VIP-pris (ditt pris) 1011 kr

Paket 2: Rengöringsmjölk, Ansiktsvatten, Havets Mirakel, Ögonkräm, AnsiktPeeling & Ansiktsmask Kur
Ordinarie pris: 2338 kr VIP-pris (ditt pris) 1870 kr

Lämna en kommentar lr maila mig på annica@frokennilssonshalsa.se så fixar jag detta åt dej 🙂

Reeeklaaaam!!

Pling i skärmen 😉 Nu blir det reklam!!
Jag tänkte ge Dig ett erbjudande 🙂

Som Du kanske har koll på så arbetar jag numer även som WellnessCoach hos Peoples Wellness, ett väldigt roligt och utvecklande jobb där jag lär mig massor var dag.
Just nu har Du chansen att få 10% på ett nyköp av antingen 4-veckorsprogrammet lr varför inte 12 veckor direkt! Med mig som coach dessutom 🙂
Klicka på bilden så kommer du rätt och får som sagt 10% rabatt!

Vill du veta mer vad det innebär så bara lämna en kommentar med din fråga.
Visst är det Din tur nu att hitta Din väg till Dit mål!

Jag finns ;)

Oj va livet rullar på i 180!!
Idag pluggar jag och genom min vän Google trillar jag på massa intressant ☺
Våra signalsubstanser är verkligen intressanta, precis när jag tror jag fattat en dyker nästa upp och rör till det 😉 kroppen i ett nötskal – allt hänger ihop!

Scandinavian Herbs och Fröknäcke :)

Har haft underbart besök av Rosa och hennes man i em, de har varit hemma hos mig och hjälpt mig med massa kunskap om Scandinavian Herbs produkter.
Ett gäng sköna brudar kom hem och fick klämma och smörja med dessa fina produkter samtidigt som Rosa delade med sig av sin kunskap!

Som vanligt vid ett party med produkter bjuds det på lite tilltugg och idag blev det nötchokladbollar och fröknäcke med olika pålägg.
Receptet på detta fröknäcke finns inte som inlägg här, bara länkat till gamla bloggen och några ville gärna ha receptet så….vad gör jag väl då? Jo här kommer det!

Du behöver till 1 plåt (jag gör alltid dubbel sats)

1 dl mandelmjöl
½ dl pofiber
1 msk fiberhusk
½ tsk salt
1 dl solrosfrön
½ dl pumpafrön
½ dl sesamfrön
½ dl hela linfrön
40 gram kokosolja alt smör
2½ dl kokande vatten

Blanda alla torra ingredienser.
Häll det kokande vattnet över kokosoljan/smöret och låt det smälta samman.
Blanda allt och låt svälla i 5 minuter.

Bred/tryck (med blöta händer) ut degen på en plåt, skåra i lagom bitar. (ev strö lite flingsalt på)
In i ugnen i 60 minuter 150 grader.
Slå av värmen och låt knäckebrödet stå kvar på eftervärmen tills det torkat helt.Jag öppnar och luftar ett par gånger under torkningen. Oftast bakar jag på kvällen och då låter jag de stå i ugnen över natten.

Var så goda 🙂

Iiiiiiiih!!!!

Erkänner att jag är nervös och känner stor ödmjukhet inför det nya jag har framför mig!!
Idag startar min nya roll som Wellness Coach hos Peoples Wellness 🙂

Hot Shot

Hej på Er 🙂

Hösten närmar sig, skolorna är igång och med det kommer oftast någon förkylning, sällan jag blir riktigt förkyld numer men lite täppt i näsan lr sträv i halsen blir jag ibland. Misstänker att jag inte är ensam om det så här kommer ett tips som är värt att testa!!

HOT SHOT (o nu menar jag inte den man dricker 😉 )

Hot shot - Eins og skot

Hot Shoten är en avslappnade och omhändertagande specialkräm. Den är behaglig att massera in på bröstet, bihålorna (förkylning), och tinningarna (huvudvärk/migrän). Älgört är en av krämens välgörande örter som även ger en doft av liniment.

Linimentdoften är precis lagom och inte stickig utan uppiggande, jag känner riktigt hur det lättar i bihålorna 🙂

Syrrans man testade den i somras när migränen flög på med flimmer framför ögonen, på ca 10-15 minuter efter att han smort in tinningar och panna så försvann flimret!! Häftigt tycker jag, att bara helt naturliga örter och oljor/krämer kan ha en så snabb effekt. Resten av huvudvärken/migränen har jag för mig han sa avtog den närmsta timmen och den dagen på semestern va räddad 🙂

Står även att Hot Shot ska vara bra vid mensvärk, det har jag inte testat än men kommer….

Intresserad av att ha en egen naturlig räddning när huvudvärk/förkylning slår till? Kontakta mig på mail annica@frokennilssonshalsa.se så hjälper jag dej!!

Läs gärna mer om de olika produkterna HÄR

Blir Du nyfiken på produkterna och vill vara med och hjälpa fler att hitta bra produkter så finns inga hinder för att även Du kan sälja dessa produkter!! Säg bara till så hjälper jag till 🙂

Inspiration!!

Vilken härlig helg jag har haft!! Konferens med Icelandic Herbs i Hallstahammar 🙂 Massa nya möten med härliga glada människor, återträff med flera underbara människor! Mycket ny kunskap om dessa produkter som växer i mina ögon varje dag och varje gång jag får höra responsen från mina kunder!

Att få möjligheten att lyssna till de som har kunskapen om örter och oljor och deras naturliga egenskaper, så värdefullt 🙂 Men det som gav mest va att höra om alla olika människors erfarenhet hur krämer och oljor har hjälpt MÅNGA till ett mer levande liv. Jag menar tänk er själva att från att knappt kunna röra sig pga värk o artros i sina leder till att få tillbaka rörlighet utan smärta ”bara” genom att använda naturliga produkter som Djävulsklooljan och Hajkrämen! Lägg sedan till en kostförändring och Ditt liv kommer ändras!

Nedan får ni en bild på en artikel ur Året Runt nr 10 2011 där IngMarie berättar sin historia, hopas ni kan läsa den genom att klicka upp bilden! Letar efter en länk till artikeln men har inte hittat den än 😉

Har Du besvär med dina leder och vill testa så hör av dej till mig, jag hjälper dig gärna 🙂

Ordinarie pris för Djävulsklooljan är 479 kr och Hajkrämen 385 kr, men genom att köpa båda så blir Du automatiskt VIP-Kund hos mig och får paketet för 692 kr + frakt, samtidigt så kommer Du att ha 20% rabatt på HELA sortimentet från Icelandic Herbs när Du handlar genom mig.

Blir Du intresserad av att ha möjlighet att hjälpa och erbjuda fler att testa dessa produkter så kontakta mig! Jag hjälper Dig igång som återförsäljare.