När: 11 april 2024 klockan 18.00 – 21.00
Var: Torghuset, Smålandsstenar
Workshop om hur lymfsystemet och rätt andning upprätthåller cirkulationen i kroppen och hur viktig din hormonella balans är för ditt välmående.
Varför svullnar vi?
Hur får vi fart på vår cirkulation med hjälp av biologiskt korrekt andningsbeteende?
Hur kan andningsövningar hjälpa till vid allt från stress till viktnedgång?
Varför är vi både starkare och känsligare än män?
Och varför i hela friden ballar våra hormoner ur stup i kvarten? Är verkligen tanken att vi ska bli defekta mitt i livet?
Allt detta och mycket mer får du svar på under kvällen.
Anders Lönedal – specialist inom tillämpad psykofysiologi förklarar hur andning och cirkulation är av yttersta vikt för bla vårt lymfatiska system och för vår stressrespons.
Malin Thell Bengtsson – jobbar som hormonterapeut och har kvinnors kropp och hälsa som specialitet.
Tillsammans har de över 40 års erfarenhet av att hjälpa människor att Fatta Kroppen och Må Bättre.