Zuccinibröd

Detta recept fanns publicerat på min gamla blogg, men då jag inte förnyat den så är allt borta…
Detta är ett väldigt mättande bröd, perfekt att fylla med gott pålägg till en picknick.
Dagens recept är ganska stort och det berodde på mängden riven zuccini jag hade.
Mått inom parentes är på ”orginalreceptet”
Dagens omgång gav mig 16 frallor/thekakor (orginalreceptet 8-10 st)

Du behöver
13 (8) ägg
5 (3) dl finriven urkramad zuccini
5 (3) dl mandelmjöl
6.5 (4) msk fiberhusk
3.5 (2) msk kokosmjöl
3.5 (2) dl sesamfrön
1.5 (1) tsk salt
5 (3) tsk bakpulver

Vispa äggen fluffiga, tillsätt zuccinin.
Blanda alla torra ingredienser för sig innan allt blandas ihop till en smet, låt svälla i 10 minuter innan du med fuktade händer formar dina frallor.
Grädda i ca 15 minuter i 200 grader, varmluft.


Det går utmärkt att forma till tex korvbröd, eller lite större baguetter, då måste du troligtvis justera tiden i ugnen både upp och ner….

Lycka till och njut av ett glutenfritt, mejerifritt bröd.

/Annica, Fröken Nilssons Hälsa

Rosenserien lämnar Svanen Juli 2017

Idag har jag fått info om att Rosenserien inte längre kommer att vara svanenmärkt. Läs texten nedan om varför <3
Förändrar inte min syn på märket eller produkterna utan de kommer att fortsätt att finnas i min salong.

Svanen uppdaterar sina krav kontinuerligt och har nu förbjudit fler doftämnen, bland annat ett som naturligt förekommer i rosenolja.
För att klara Svanens nya krav skulle vi vara tvungna att ta bort rosenoljan ur produkterna vilket inte är aktuellt då hela varumärket bygger på rosor.

Vi har i vårt arbete tillsammans med Svanen lärt oss mycket om hur miljön påverkas av olika ämnen och är stolta över de produkter vi har idag – de är miljöanpassade till både innehåll, produktion och förpackningar.
Vi kommer att fortsätta tillverka ekologiska och miljövänliga produkter och framöver kommer vi att redovisa exakt vilken % av innehållet som består av ekologiskt certifierade råvaror. Den siffran kommer stå på förpackningarna när det kommer nya, samt på hemsida och i den nya broschyren.

Favoritoljor till ansiktet

Kan inte bestämma mig för vilken jag gillar mest!

Morotsoljan från Scandinavian Herbs eller Havtornsoljan från ChokladSerien

Båda innehåller fina ingredienser och hjälper verkligen min hud att ha lyster och spänst särskilt nu när det är kallare ute och torrare luft inne.

Kommer nog aldrig välja heller utan varierar 🙂

Jag använder någon av oljorna som ett serum efter rengöring och ansiktsvatten, det känns så skönt! Efter det så lägger jag på min vanliga fuktighetskräm och då känns det som att oljan går ännu djupare ner i huden.

Det behövs så lite varje gång (max 2-3 droppar) så dessa små flaskor räcker läänge 🙂

Pris?
Morotsoljan: 207 kr (30 ml)
Havtornsoljan: 123 kr (15 ml)

Vill Du veta mer om dessa?
Beställa?

Kontakta mig annica@frokennilssonshalsa.se

Ett litet nyårslöfte….

Har Du något nyårslöfte?

Jag tänker att jag ska ge mig själv en present detta året och det är att bli aningens starkare och rörligare i höfter, rygg och axlar.

Någon mer än jag som är lite svag i det området?

Övningen här ovan provade jag första gången när jag läste till kostrådgivare hos Anna Hallén och har nämnt ett par gånger vilken fin övning det hade varit att ha på film (när minnet sviker) och gissa om jag blev glad när den här filmen dök upp 🙂

En annan övning som jag tänkt länge att jag borde göra och nu äntligen kommit igång med är ”huksittande”
Vill inte påstå att min balans är på topp men den har utvecklingspotential 😉

Båda dessa går ju fint att göra var som helst så det finns inga ursäkter för att inte göra dom!

Tack så mycket säger jag till mig själv för den fina presenten 🙂

Erbjudande – Först till kvarn!

Jaha så är det bara 2 månader kvar till jul idag!
Vart tar tiden vägen 😉

Tänkte att jag plockar ihop några paketerbjudanden till Er med produkter från Scandinavian Herbs.
Perfekta julklappar till de Du tycker om eller helt enkelt till Dig själv för att Du vill ha bra produkter till Din kropp.

20161024_131448.jpgPaket 1:599 kr (ordinariepris 750 kr)

1 Duscholja – avslappnande 350 kr
1 Bodylotion 299 kr
1 Bodyscrub 0 kr ja Du får den på köpet!

Paket 2: 849 kr (ordinarie 925 kr)
1 M-mjölk till ömma muskler 298 kr
1 Massagekräm till triggerpunkter 278 kr
1 Hot Shot till huvudvärk och förkylning 349 kr

20161024_132135.jpgPaket 3: 475 kr (ordinarie pris 514 kr)
1 Vårolja 267 kr
1 Handkräm 247 kr

Paket 4: 949 kr (ordinarie 1298 kr)
1 Rengöringsmjölk 291 kr
1 Ansiktsvatten 266 kr
1 Havets Mirakel 392 kr
+ 1 Ögonkräm på köpet (värde 349 kr)

För att beställa:
Maila på: annica@frokennilssonshalsa.se
Skicka PM på min Facebook
R
ing/SMS: 0702117178

Alla paket finns i begränsad upplaga hemma så först till kvarn!
Går självklart bra att beställa andra produkter också!

Varför Naturlig Hudvård? Boka Din Hudvårdskväll på Salongen!

Ja varför ska vi använd naturlig hudvård?
Är Du nyfiken?
Har du några i din omgivning som oxå är nyfikna?

Då tycker jag att Du bokar en HudvårdsKväll hos mig på salongen.
Ta med dig upp till 5 vänner (minst 3) så kommer Ni under Er tid få:

– information om VARFÖR vi är smarta när vi använder naturlig hudvård
– testa naturlig hudvård från ChokladSerien
(vi kommer göra hela rengöringsrutinen + mask och återfuktande kräm)
– liten förtäring i form av kaffe, the eller vatten, frökex, ostar & chokladpralin.

Du som bokar tiden blir min länk till övriga deltagare och som tack för hjälpen kommer Du att få en liten ansiktsbehandling på 30 minuter (vi bokar din tid separat) + 2 VALFRIA produkter från ChokladSerien 🙂

Chokladserien

 

Året (2016) ut erbjuder jag detta helt GRATIS! ordinarie pris 150 kr/person.

Boka Din tid via:
BOKA DIREKT (lättaste sättet att i lugn och ro leta efter tiden som passar er)
MAIL annica@frokennilssonshalsa.se
TELEFON: 070 2117178

Kram Annica Fröken Nilssons Hälsa

Förkylningstider

Jaha så är de här…..förkylningstider.
Nästäppa, tunga bihålor och hosta…..

Mitt tips till Dig är att om kroppen vill så vila <3 och använd Hot Shot för att snabba på tillfrisknandet.
De dagar du ändå känner dig arbetsför så smörj då med så det lättar upp.

20161021_171822.jpg

Och då menar jag inte den med galliano, kaffe o grädde 😉

Hot Shot från Scandinavian Herbs innehåller en sammansättning av oljor och örter som verkar smärtstillande och kramplösande.
Den innehåller örter som älgört, pepparmynta, tall & eukalyptus.
Älgört till exempel är smärtstillande och antiinflammatorisk. Flera av de andra har en vidgande effekt på vener och har en bedövande effekt.

När jag blir tung över bihålorna och täppt i näsan så smörjer jag Hot Shot över bihålor, panna och under näsan. Kan riktigt känna hur det öppnar upp och låter skräpet komma ut och mitt försvar får lättare att bekämpa.

Vid huvudvärk: massera in tinningar och nacke
Vid förkylning: smörj hals och bröst
Vid mensvärk: smörj mage och korsrygg
Vid svullnader: smörj direkt på (tex myggbett o herpes)
Vid acnehy: smörj som vanlig kräm där det behövs.

Jag har ett gäng flaskor hemma så hör av dej snabbt för ditt ex.
mail: annica@frokennilssonshalsa.se
sms: 0702117178

BroccoliPizza

I reklampauserna på kvällarna slösurfar jag runt lite och gärna på Pinterest för att hitta ny inspiration.
Har som ni kanske förstått ett intresse av lågkolhydrat och väldigt gärna glutenfritt.
Med de inriktningarna så dök en för mig ny pizzamodell upp flödet för någon vecka sen – BroccoliPizza!
Låter lite spännande väl 😉

Igår testade vi den! och idag delar jag receptet vidare!

Du behöver:
1 broccolihuvud ca 250 gram
2 ägg
2½ dl riven ost ( vanlig, parmesan lr mozzarella – eller en blandning – jag hade vanlig gräddost)
½ tsk salt och några varv med pepparkvarnen

Kör hela broccolin i matberedaren eller riv på rivjärn (smidigast i matberedaren)
Broccoliriset ska sen ångas lätt antingen i micron ca 2 minuter eller häll över kokande vatten och häll av direkt genom en kökshandduk. Nu är det smart att låta det svalna lite eller så behöver du vara värmetålig om händerna 😉
Broccolin ska nu pressas ur på så mkt vatten det går, så att en ”torr” klump av broccoli är kvar i handduken.
Därefter blanda i allt till bottnen och tryck ut på en plåt till önskad form.
wp-1475920920966.jpg
Förgrädda botten i 200 grader 10-12 minuter.
Sen är det bara till att ”klä på” din pizza med det Du vill ha på 🙂

Här valde vi enkelt med tomatsås, skinka, champinjoner och ost.
wp-1475920950682.jpgIn i ugnen igen på samma temperatur 10-12 minuter.
Är kanon om Du har lite tålamod när pizzan är klar och låter den ligga i fred på plåten i ca 5 minuter, då har den ”satt” sig lite och är lättare att skära upp och flytta till tallriken 😉
wp-1475920978159.jpgDet är en saftig, välsmakande pizza som självklart smakar lite broccoli MEN äggsmaken försvinner och det är något som många frågar efter. Kan vara ”skönt” att allt kanske inte smakar ägg/omelett även om det är gott 😉

Ha en fortsatt underbar dag
Kram Annica

Nytt Hos Fröken Nilssons Hälsa

Efter en härlig vecka i Östersund med massa ny kunskap och en ny bekantskap med nytt märke av Naturlig Hudvård kommer jag att komplettera min försäljning av produkter med Chokladserien!
Choklad Serien är en svensk, biologisk och ekologisk hud- och kroppsvård. Alla produkter är tillverkade i Jämtland med råvaror av högsta kvalitet.

Chokladserien

Info om alla produkter mm kommer att komma med tiden, mycket nytt att få på plats 🙂Watch Full Movie Online Streaming Online and Download

Även en ny behandlingsmeny kommer att dyka upp under veckan så håll smart utkik på Fröken Nilssons Hälsas FacebookProfil så att Du inte missar detta!

Alla ansiktsbehandlingar kommer att ha ett ”elevpris” till en början.

Du kan få hjälp om Du har Psoriasis!

Idag dök det upp 2 bilder i mitt FB-flöde som fångade mitt intresse!
Det är Rosa/Balans & Harmoni som visade upp dem.

Jaha MEN VILKA BILDER??
Jo dessa 😉

13434943_10153510678117657_7501558747773895152_n

13419000_10153510678122657_8302632289332692926_n
2 månader senare

 

Det du ser här ovan ↑ är en före och en efterbild på en arm med PSORIASIS. Det är 2 månader mellan bilderna. Visst är det fantastiskt!!
Grejen är att inga starka mediciner som tex olika kortisonprepparat har använts tiden mellan fototillfällena! (men många olika har använts innan utan att ha hjälpt till fullo)

Det som använts är Hajkrämen och Våroljan från Scandinavian Herbs

Hajkräm - Hákarlakrem                         Vårolja - Morgonfruolja

Just denna kombination av Naturlig Hudvård utan några konstigheter i sig, visar sig ha väldigt god effekt på de flesta hudproblem, allt från atopiska eksem till just psoriasis.
Lägger Du sen till att blir glutenfri så kommer din hud tacka dig ännu mer.

Att ha problem med huden är verkligen inte kul och jag vet själv hur jobbigt det är med tex klåda (som Hajkrämen stillar otroligt bra för mig!!) Att känna att ”jag kan inte ha vilka kläder jag vill, för då kliar det extra eller jag vill inte visa hur jag ser ut” det är inga sköna känslor precis.
Så att jag som Fristående Återförsäljare av Scandinavian Herbs produkter har möjlighet att hjälpa just Dig att få Din hud att må bättre, känns helt underbart 🙂

Känner Du någon som har hudproblem??
Har Du hudproblem?
Tveka inte att kontakta mig för rådgivning om vilken/vilka produkter Du kan tänkas bli hjälpt av!
Och vill Du hjälpa någon i Din närhet så dela gärna mitt inlägg vidare på ex facebook.