Fröken Nilsson

En julklapp till Mig och kanske till Dig?

Jag vet så väl att återhämtning är galet viktigt för mig/oss men ändå ger jag mig för sällan den lilla tid det faktiskt tar!
Idag ger jag mig själv en julklapp med ett så enkelt men effektivt sätt att hamna i det parasympatiska nervsystemet som kroppen skriker efter när livet går i 190.
JAG ger mig själv tiden för 5 minuters återhämtning varje dag i 28 dagar för det är jag värd.
Har Du något knep för att faktiskt få till Din stund av återhämtning eller kanske just Du också behöver en liten julklapp…
När jag klickat på ”publicera” här så tänker jag inte min plats i huset där jag hittar lugnet lätt och ge mig själv dagens lilla stund av återhämtning.

Tusen Tack Anna för att du spelat in och delar med dig av ett så bra verktyg.

Ha en fin dag och missa inte ett gäng fina erbjudanden på Annica Fröken Nilssons Hälsa´s Facebook som dyker upp under dagen!

BudguidenKortet

För ett tag sedan blev jag kontaktat av ett företag – Budguiden – en plattform som erbjuder olika transporttjänster och som samlar en stor mängd budfirmor, taxiföretag, åkerier, och transportföretag runt om i landet på ett och samma ställe.

De har för sina anslutna medlemmar ett förmånskort med olika tjänster och erbjudanden.
Nu finns jag med där 🙂
Länk till mitt erbjudande här ⇐

Känner Du någon som jobbar i den branschen så dela gärna mitt inlägg till personen!
Känner Du/Vet Du ingen så dela gärna vidare ändå 😉

Förmånskortet för dig inom transportbranschen!

Budguidenkortet ger dig som agerar inom transportbranschen förmånliga rabatter och erbjudanden.
Budguiden är sveriges största nätverk av transportörer runt om i landet. Det ger oss möjligheten att få till fördelaktiga avtal, rabatter och förmåner.
Kortet är gratis att ansöka om och ger er alltid bra förmåner runt om i landet.

Frökäcke

Sällan det dyker upp recept här nu för tiden och detta är inget nytt utan bara en kopia av orginalinlägget från Fröken Nilssons Kök (där finns lite fler recept men sidan är inte aktiv)

Så för att göra 2 plåtar av detta ljuvliga knäcke behöver du:

2 dl mandelmjöl
1 dl pofiber
2 msk fiberhusk
1½ tsk salt
2 dl solrosfrön
1 dl pumpafrön
1 dl sesamfrön
1 dl hela linfrön eller chiafrön
80 gram kokosolja eller smör
5 dl kokande vatten

Blanda alla torra ingredienser.
Häll det kokande vattnet över kokosoljan eller smöret och låt det smälta.
Blanda allt och låt svälla i 5-10 minuter.

Platta ut degen på 2 plåtar och skåra i lagom bitar. (ev strö lite flingsalt på)
In i ugnen i 60 minuter 150 grader.
Slå av värmen och låt knäckebrödet stå kvar på eftervärmen tills det torkat helt.
Viktigt att Du gläntar på ugnsluckan emellanåt för att släppa ut lite ånga.

Njut med valfritt pålägg eller precis som de är.

Tips 🙂
Krydda knäcket med tex örter eller pepparkakskrydda.

Loggan

Nu är min logga redo att ge sig ut i världen <3

frnilssons_15cm_72dpi_tra%e2%95%a0ed

Att jag har valt ett träd i loggan beror på att jag framför allt fascineras av träd.
Trädet symboliserar liv för mig och utan livet finns vi inte.
Trädet symboliserar även en styrka och växtkraft att vilja leva, precis som vår kropp drivs av en önskan att leva i balans.
Grenarna i trädet blir min symbol för de olika sätten jag jobbar med livet och hälsan, inifrån och ut, allt hänger ihop. Massage, Kost & Livsstil, Hudvård.
Löven får en symbol med att alla är olika men ska vara med ändå, olikheter som bygger en gemenskap/en kropp.

Viktig Information!

Fröken Nilssons Hälsa´s verksamhet fortsätter precis som vanligt i salongen även i fortsättningen trots att Lilla Färgaffären tyvärr har gått i konkurs.

Då jag just nu kommer vara själv i lokalen så är dörren alltid låst, vänta så kommer jag och öppnar.

Sprid gärna detta vidare
Kram Annica

Nyhet!!

Från och med idag kan du via BOKA DIREKT boka Din egen tid för konsultation/rådgivning på salongen, helt kostnadsfritt!!

Välkommen 🙂

Erbjudande – Först till kvarn!

Jaha så är det bara 2 månader kvar till jul idag!
Vart tar tiden vägen 😉

Tänkte att jag plockar ihop några paketerbjudanden till Er med produkter från Scandinavian Herbs.
Perfekta julklappar till de Du tycker om eller helt enkelt till Dig själv för att Du vill ha bra produkter till Din kropp.

Paket 1:599 kr (ordinariepris 750 kr)

1 Duscholja – avslappnande 350 kr
1 Bodylotion 299 kr
1 Bodyscrub 0 kr ja Du får den på köpet!

Paket 2: 849 kr (ordinarie 925 kr)
1 M-mjölk till ömma muskler 298 kr
1 Massagekräm till triggerpunkter 278 kr
1 Hot Shot till huvudvärk och förkylning 349 kr

Paket 3: 475 kr (ordinarie pris 514 kr)
1 Vårolja 267 kr
1 Handkräm 247 kr

Paket 4: 949 kr (ordinarie 1298 kr)
1 Rengöringsmjölk 291 kr
1 Ansiktsvatten 266 kr
1 Havets Mirakel 392 kr
+ 1 Ögonkräm på köpet (värde 349 kr)

För att beställa:
Maila på: annica@frokennilssonshalsa.se
Skicka PM på min Facebook
Ring/SMS: 0702117178

Alla paket finns i begränsad upplaga hemma så först till kvarn!
Går självklart bra att beställa andra produkter också!

Varför Naturlig Hudvård? Boka Din Hudvårdskväll på Salongen!

Ja varför ska vi använd naturlig hudvård?
Är Du nyfiken?
Har du några i din omgivning som oxå är nyfikna?

Då tycker jag att Du bokar en HudvårdsKväll hos mig på salongen.
Ta med dig upp till 5 vänner (minst 3) så kommer Ni under Er tid få:

– information om VARFÖR vi är smarta när vi använder naturlig hudvård
– testa naturlig hudvård från ChokladSerien
(vi kommer göra hela rengöringsrutinen + mask och återfuktande kräm)
– liten förtäring i form av kaffe, the eller vatten, frökex, ostar & chokladpralin.

Du som bokar tiden blir min länk till övriga deltagare och som tack för hjälpen kommer Du att få en liten ansiktsbehandling på 30 minuter (vi bokar din tid separat) + 2 VALFRIA produkter från ChokladSerien 🙂

Chokladserien

Året (2016) ut erbjuder jag detta helt GRATIS! ordinarie pris 150 kr/person.

Boka Din tid via:
BOKA DIREKT (lättaste sättet att i lugn och ro leta efter tiden som passar er)
MAIL annica@frokennilssonshalsa.se
TELEFON: 070 2117178

Kram Annica Fröken Nilssons Hälsa

Förkylningstider

Jaha så är de här…..förkylningstider.
Nästäppa, tunga bihålor och hosta…..

Mitt tips till Dig är att om kroppen vill så vila <3 och använd Hot Shot för att snabba på tillfrisknandet.
De dagar du ändå känner dig arbetsför så smörj då med så det lättar upp.

Och då menar jag inte den med galliano, kaffe o grädde 😉

Hot Shot från Scandinavian Herbs innehåller en sammansättning av oljor och örter som verkar smärtstillande och kramplösande.
Den innehåller örter som älgört, pepparmynta, tall & eukalyptus.
Älgört till exempel är smärtstillande och antiinflammatorisk. Flera av de andra har en vidgande effekt på vener och har en bedövande effekt.

När jag blir tung över bihålorna och täppt i näsan så smörjer jag Hot Shot över bihålor, panna och under näsan. Kan riktigt känna hur det öppnar upp och låter skräpet komma ut och mitt försvar får lättare att bekämpa.

Vid huvudvärk: massera in tinningar och nacke
Vid förkylning: smörj hals och bröst
Vid mensvärk: smörj mage och korsrygg
Vid svullnader: smörj direkt på (tex myggbett o herpes)
Vid acnehy: smörj som vanlig kräm där det behövs.

Jag har ett gäng flaskor hemma så hör av dej snabbt för ditt ex.
mail: annica@frokennilssonshalsa.se
sms: 0702117178

Visste Du Att….

När Du använder Naturkosmetisk hudvård från tex ChokladSerien eller Scandinavian Herbd skall du inte tvätt din hud på morgonen. Detta för att bevara hudens naturliga syrabas/skyddsmantel som bildats under natten! Applicera endast ansiktsvatten och ansiktskräm + ögonkräm.

Men använder Du ”hudvård” som inte är naturlig, utan innehåller mineraloljor och andra kemiska tillsatser (som ligger kvar på huden som en hinna) MÅSTE du tvätta ansiktet på morgonen för att huden ska ha möjlighet att tillgodogöra sig allt i din ansiktskräm.

Hudens naturliga skyddsmantel hjälper till att förebygga solskador och pigmentfläckar, gör att huden tål kyla bättre, minskar uppkomst av brustna blodkärl.

Visst vill Du väl ge Din hud det bästa!

En bra bas är paketet här ovan i bild. Pris 855 kr för hela paketet. Skicka mig ett meddelande så hjälper jag dig att få din start till fin hud. annica@frokennilssonshalsa.se eller sms/ring på 0702117178.